网站优化效果是受网站质量高低直接影响的，很多站长对
网站质量不够重视，或是以为链接越多越好，这样做是不对的，高质量的网站不仅能拉动网页快照更新频率，给网站带来权重，还能带来部分流量。
对于高质量网站可以按下面几点来选择。
一、网站必须是正规的，对方站点不能是私自服物类的或者不雅的网站，即使流量，PR值再高，也不能换。
二、网站质量，判断站点质量的方法有网页收录，PR值，快照更新等，但若一个站PR很高，而Google收录少得可怜的话，那么有可能是作弊达到的效果，就得注意了。先以一个访客的身份进入对方的网站，看此站是否有吸引你的对方，如果有的话就OK了，所以要审核清楚。
三、网页快照，如果站点推广主要是针对百度等国内搜索引擎的话，网页快照更新的快慢很重要，直接决定此网站在搜索引擎的受欢迎程度，一般企业类站点一周内为好，资讯类站点快照两天内。
四、对方
网站的输出数，一般在40以下较好。不建议链接到输出数很多的网站，特别是导航类网站，链接上去也多大意义。
五、行业相关性，相关性网站链接好处如下：
1、行业相关性网站的链接越多，就越能提升此行业网站在搜索引擎中的权重。
2、流量，行业相关性网站带来的流量最有价值，这个环节千万别忽略，尤其是有在网上销售的个人或企业，如客户找某个产品，搜索进入一个网站后，在网站里没有找到想要的，看到里有相关性的网站，很多客户都会点击去看看，而这样的客户大都是有求购意向的准客户。
3、提高网站关键词密度，由于是行业相关的，那么很多行业的链接文字可能就是你的主关键词，或者多少都有点联系。
六、要经常查看站点，检查情况，不要被一些不良站长做手脚，亦或是对方站被被挂马，恶意攻击等，遇到这样的情况，一定要先撤下链接，及时告诉对方，等其修复后才可重新加上，还要记得检查你在对方站点上的链接文字，有些站长在你交换链接后私自改动你的链接文字，一旦遇到这样的事，要坚决拒绝再和这样的站合作。无论做什么，人必须要讲诚信，不然做什么都不会成功的!
七、诚信链接，做生意要讲诚信，交换也要讲诚信，例如：今天做好了链接，等明后天检查看到你
网站百度没来得及更新快照，或者因为服务器问题一时打不开，通知都不通知一声，私自把你的链接给撤了。
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